Praxis für Lösungs-Impulse AG

Kurs: CAS stark werden, Start 17.06.2026, auch online
2026-06-17 - 2026-09-02 | Praxis für Lösungs-Impulse AG, Industriestrasse 30b, 4542 Luterbach
Kurs CAS stark werden
Auf-Bau
Der Kurs dauert 15 Tage.Er hat zwei Teile.
Teil 1: Grund-Kurs Beratung für alle, 10 TageHier lernst du die Grund-Lagen der Beratung:Wie führe ich gute Gespräche?Wie finde ich mit der Person gute Lösungen?Wie unter-stütze ich Menschen, ihre Kraft zu finden?Was tun bei Krisen oder Konflikten?
Teil 2 – Hilfe, wenn alles zu viel ist, 5 Tage
Hier lernst du alles rund um Burn-Out.Du bereitest dich auf die Prüfung vor.
Du findest Lösungen.Du findest Stärken.Du denkst alle mit.Du arbeitest mit echten Fällen. Du sprichst mit der Gruppe darüber.
Gut mit Stress um-gehen
Was macht der Körper bei Stress?Was macht der Kopf bei Stress?Wie kann ich mich erholen?
Körper und Seele
Körper und Seele gehören zusammen.Wenn es der Seele nicht gut geht, kann auch der Körper krank werden.Manche Krankheiten kommen, weil wir zu viel Stress haben.Du lernst, wie du dich besser um dich selbst kümmerst. Manche Krankheiten kommen, weil wir zu viel Stress haben.Du lernst, wie du dich besser um dich selbst kümmerst.
Essen
Welches Essen ist gut bei Stress? Wie esse ich bei Stress?
Was schadet ihm?
Zeit-Pläne im Job und der Frei-Zeit
Wie kann ich das Telefon nutzen?Wie bleibe ich mit anderen in Kontakt?Worum muss ich mich kümmern?Worum müssen andere sich kümmern?
Du bekommst:

Hilfe beim Kurs
Wissen und praktische Tipps
Viele Bei-Spiele

Wer kann den Kurs machen?

Du kannst mit-machen:
Wenn du in der Personal-Abteilung arbeitest
Wenn du in Firmen berätst
Wenn du Lehr-Kraft bist
Wenn du in der Berufs-bildung arbeitest
Wenn du in der Beratung arbeitest
Wenn du mit Bei-Stand-Schaft arbeitest.
Wenn du Familien begleitest.
Wenn du Menschen mit besonderem Bedarf begleitest
Wenn du eine Lehr-Kraft bist
Wenn du Klassen-Assistenz bist
Wenn du im Kinder-Garten arbeitest
Wenn du bei der Job-Suche hilfst
Wenn du in der Pflege arbeitest
Wenn du eine Fach-Person Betreuung bist (FaBe)
Wenn du mit Fall-Arbeit arbeitest
Wenn du in einem anderen Beruf arbeitest
Wenn du gerne stark werden möchtest

Du lernst:
CAS Kurs Stark werden:BeratenPersonen, Teams und Klassen schulen
Teil 1: Grund-Kurs Beratung für alle

Nach dem Kurs kannst du gut beraten.
Wie finden wir zusammen gute Lösungen?
Wie denke ich alle im Um-Feld mit?
Wie führe ich ein gutes Gespräch?
Wie sehen wir die Welt anders?

Teil 2 – Kurs Stark werden

Im Kurs Stark werden lernst du:Wie du anderen Menschen helfen kannstZum Bei-Spiel bei Stress oder in schwierigen Zeiten.
Wie Menschen stark bleiben können.Auch wenn es Probleme gibt. Das nennt man Resilienz.Wie man mit Stress besser umgehen kann.Und du anderen Menschen dabei hilfst.Wie der Körper und die Seele zusammengehören.Wenn die Seele leidet, wird der Körper oft auch krank.Darum ist beides wichtig.
Was gutes Essen mit Stress zu tun hat.Gutes Essen kann helfen, sich besser zu fühlen.
Wie der Körper funktioniert.Und wie man ihn bei Stress unter-stützen kann.
Wie man die Zeit gut ein-teilt.Und wie man das Handy und den Computer gut nutzt –ohne dass es zu viel wird.
Wie gute Beziehungen helfen können.Zum Bei-Spiel in der Familie oder mit Freunden.Auch bei Stress.
Du weisst, was der Körper bei Stress macht.

Wie viel muss ich lernen?
Der Kurs dauert 450 Stunden.Du bekommst 15 Studien-Punkte.Davon sind 120 Stunden Unterricht mit einer Lehr-Kraft.Die anderen 330 Stunden lernst du alleine.

CAS Kurs Stark werden
Der Kurs dauert 15 Tage.Er hat zwei Teile.
Teil 1 – Grund-Kurs Beratung für alle, 10 Tage

Nach dem Kurs kannst du gut beraten.
Wie finden wir zusammen gute Lösungen?
Wie denke ich alle im Um-Feld mit?
Wie führe ich ein gutes Gespräch?
Wie sehen wir die Welt anders?
Wie bin ich in der Beratung?
Lösungen in der Beratung?Stärken finden.
Um-Feld mit-denken
Gute Gespräche führen
Weiter-entwickeln, mehr praktisches Wissen
Menschen verstehen
Stark werden, entspannt werden und selbst handeln

Du lernst:

Gemeinsam Lösungen finden
Menschen gut begleiten
Schwierige Gespräche
Burn-Out vermeiden und bei Burn-Out helfen

Teil 2, 5 Tage
Tag 1: Erfolg im Job oder All-Tag durch Stärke

7 wichtige Dinge für Stärke
Was ist wichtig?
Worauf muss ich achten?
Was ist Resilienz?
Wie werde ich stark?
Roberto Assagioli
Hand-Buch von Roberto Assagioli
«Ei-Modell»
Un-Bewusstes:
Mittleres Un-Bewusstes
Höheres Un-Bewusstes
Bewusst-Seins-Feld
Das «Ich»
Das höhere Ich
Das gemeinsame Un-Bewusste

Tag 2: Wie stark bin ich?

Warum ändert sich das immer?
Wie kann ich stark sein lernen?
Was brauche ich dazu?
Was brauchen Gruppen dazu?
Stark werden und gute Gedanken
Wie kann ich durch Denken stark werden?
Wie können Kinder stark werden?
Was bin ich nicht?

Tag 3: Starker Körper

Was ist Resilienz beim Körper?
Was macht Stress mit dem Körper?
Warum kann ich Dinge bei Stress nicht?
Gesunder Körper macht stark
Schlaf
Erholen
Fach-Kräfte, denen ich vertraue
Essen
Bewegen
Netz-Werk
Energie
Wunsch-Thema

Tag 4: Menschen, die andere Menschen pflegen

Pflegen und stark sein
Wie wichtig bin ich?
Möchte ich was ändern?
Mit Kliniken und Fach-Kräften sprechen
Netz-Werk
Wie stehen pflegende Person und betreute Person zu einander?
Kinder pflegen und betreuen
Pflegende Eltern
Schwierige Gedanken
Stress und Gefahren für die Gesundheit
Schlaf
Pflegende entwickeln sich weiter
Schaffe ich das?
Stark werden
Neu-Beginn

Tag 5: Wir wieder-holen alles. Du machst eine Prüfung. Dafür machst du ein Fach-Gespräch.

Du wieder-holst alle wichtigen Dinge
Vor-Mittag: Du sprichst mit den anderen darüber.
Nachmittag: Prüfung – Du machst eine Beratung. Dann sprechen wir darüber.
Nach der Prüfung: Du bekommst dein CAS-Diplom.

Kurs-Tage
Teil 1: 10 Tage, siehe Info-Heft Grund-Kurs Beratung für alle
Teil 2: (5 Tage), siehe Info-Heft Stark werden
Von 09.00 – 16.00 Uhr
Bei uns vor Ort.Oder online mit Zoom.Oder du lernst selbst, wann du willst.Wir helfen dir dabei.

Mehr Infos findest du im Info-Heft
