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SUMMARY:Kurs stark werden\, 5 Tage\, Start am 17.06.2026\, auch online
DESCRIPTION:Kurs: Stark werden\nGut mit Stress umgehen\nWas macht der Körper bei Stress?Was macht der Kopf?Wie kann ich entspannen?    \nWas ist Psycho-Somatik?\nPsycho-Somatik ist ein schweres Wort.Es meint: Die Seele und der Körper gehören zusammen.Wenn es der Seele schlecht geht\, geht es oft auch dem Körper schlecht.Wenn wir Sorgen haben\, kann der Körper krank werden.Das wissen Fach-Kräfte aus der Medizin schon lange.Aber oft behandeln sie nur den Körper.Sie denken nicht an die Seele.Manche Menschen sind oft über-fordert.Sie haben zu viele Aufgaben.Sie fühlen sich gestresst.Die Seele schafft das nicht mehr allein.Dann wird der Körper krank.Das ist dann eine Art Not-Lösung vom Körper.Die Krankheit zeigt: Etwas stimmt nicht.Wenn man das versteht\, kann man Hilfe holen.Man kann dann nach guten Lösungen suchen.So kann man wieder gesund werden.     \nEssen\nWelches Essen hilft bei Stress?Was esse ich bei Stress?\nWas schadet ihm? \nZeit-Pläne im Job und der Frei-Zeit\nWie kann ich das Telefon nutzen?Wie bleibe ich mit anderen in Kontakt?Worum muss ich mich kümmern?Worum müssen andere sich kümmern? \nDu bekommst: \n\nHilfe beim Kurs\nWissen und praktische Tipps\nViele Bei-Spiele\n\n  \nKurs: Stark werden \n\nIm Kurs Stark werden lernst du:Wie du anderen Menschen helfen kannstZum Bei-Spiel bei Stress oder in schwierigen Zeiten.\nWie Menschen stark bleiben können.Auch wenn es Probleme gibt. Das nennt man Resilienz.Wie man mit Stress besser umgehen kann.Und du anderen Menschen dabei hilfst.Wie der Körper und die Seele zusammengehören.Wenn die Seele leidet\, wird der Körper oft auch krank.Darum ist beides wichtig.\nWas gutes Essen mit Stress zu tun hat.Gutes Essen kann helfen\, sich besser zu fühlen.\nWie der Körper funktioniert.Und wie man ihn bei Stress unter-stützen kann.\nWie man die Zeit gut ein-teilt.Und wie man das Handy und den Computer gut nutzt –ohne dass es zu viel wird.\nWie gute Beziehungen helfen können.Zum Bei-Spiel in der Familie oder mit Freunden.Auch bei Stress.\nDu weisst\, was der Körper bei Stress macht.\n\nVon 09.00 – 16.00 Uhr \nBei uns vor Ort.Oder online mit Zoom.Oder du lernst selbst\, wann du willst.Wir helfen dir dabei. \n  \nMehr Infos findest du im Info-Heft
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SUMMARY:Kurs: CAS stark werden\, Start 17.06.2026\, auch online
DESCRIPTION:Kurs CAS stark werden\nAuf-Bau \nDer Kurs dauert 15 Tage.Er hat zwei Teile. \nTeil 1: Grund-Kurs Beratung für alle\, 10 TageHier lernst du die Grund-Lagen der Beratung:Wie führe ich gute Gespräche?Wie finde ich mit der Person gute Lösungen?Wie unter-stütze ich Menschen\, ihre Kraft zu finden?Was tun bei Krisen oder Konflikten?  \nTeil 2 – Hilfe\, wenn alles zu viel ist\, 5 Tage\nHier lernst du alles rund um Burn-Out.Du bereitest dich auf die Prüfung vor.  \nDu findest Lösungen.Du findest Stärken.Du denkst alle mit.Du arbeitest mit echten Fällen.  Du sprichst mit der Gruppe darüber. \nGut mit Stress um-gehen\nWas macht der Körper bei Stress?Was macht der Kopf bei Stress?Wie kann ich mich erholen?    \nKörper und Seele\nKörper und Seele gehören zusammen.Wenn es der Seele nicht gut geht\, kann auch der Körper krank werden.Manche Krankheiten kommen\, weil wir zu viel Stress haben.Du lernst\, wie du dich besser um dich selbst kümmerst.   Manche Krankheiten kommen\, weil wir zu viel Stress haben.Du lernst\, wie du dich besser um dich selbst kümmerst.   \nEssen\nWelches Essen ist gut bei Stress? Wie esse ich bei Stress?\nWas schadet ihm? \nZeit-Pläne im Job und der Frei-Zeit\nWie kann ich das Telefon nutzen?Wie bleibe ich mit anderen in Kontakt?Worum muss ich mich kümmern?Worum müssen andere sich kümmern? \nDu bekommst: \n\nHilfe beim Kurs\nWissen und praktische Tipps\nViele Bei-Spiele\n\nWer kann den Kurs machen? \n\nDu kannst mit-machen:\nWenn du in der Personal-Abteilung arbeitest\nWenn du in Firmen berätst\nWenn du Lehr-Kraft bist\nWenn du in der Berufs-bildung arbeitest\nWenn du in der Beratung arbeitest\nWenn du mit Bei-Stand-Schaft arbeitest.\nWenn du Familien begleitest.\nWenn du Menschen mit besonderem Bedarf begleitest\nWenn du eine Lehr-Kraft bist\nWenn du Klassen-Assistenz bist\nWenn du im Kinder-Garten arbeitest\nWenn du bei der Job-Suche hilfst\nWenn du in der Pflege arbeitest\nWenn du eine Fach-Person Betreuung bist (FaBe)\nWenn du mit Fall-Arbeit arbeitest\nWenn du in einem anderen Beruf arbeitest\nWenn du gerne stark werden möchtest\n\nDu lernst: \nCAS Kurs Stark werden:BeratenPersonen\, Teams und Klassen schulen \nTeil 1: Grund-Kurs Beratung für alle \n\nNach dem Kurs kannst du gut beraten.\nWie finden wir zusammen gute Lösungen?\nWie denke ich alle im Um-Feld mit?\nWie führe ich ein gutes Gespräch?\nWie sehen wir die Welt anders?\n\nTeil 2 – Kurs Stark werden \n\nIm Kurs Stark werden lernst du:Wie du anderen Menschen helfen kannstZum Bei-Spiel bei Stress oder in schwierigen Zeiten.\nWie Menschen stark bleiben können.Auch wenn es Probleme gibt. Das nennt man Resilienz.Wie man mit Stress besser umgehen kann.Und du anderen Menschen dabei hilfst.Wie der Körper und die Seele zusammengehören.Wenn die Seele leidet\, wird der Körper oft auch krank.Darum ist beides wichtig.\nWas gutes Essen mit Stress zu tun hat.Gutes Essen kann helfen\, sich besser zu fühlen.\nWie der Körper funktioniert.Und wie man ihn bei Stress unter-stützen kann.\nWie man die Zeit gut ein-teilt.Und wie man das Handy und den Computer gut nutzt –ohne dass es zu viel wird.\nWie gute Beziehungen helfen können.Zum Bei-Spiel in der Familie oder mit Freunden.Auch bei Stress.\nDu weisst\, was der Körper bei Stress macht.\n\nWie viel muss ich lernen?\nDer Kurs dauert 450 Stunden.Du bekommst 15 Studien-Punkte.Davon sind 120 Stunden Unterricht mit einer Lehr-Kraft.Die anderen 330 Stunden lernst du alleine.  \n  \nCAS Kurs Stark werden\nDer Kurs dauert 15 Tage.Er hat zwei Teile. \nTeil 1 – Grund-Kurs Beratung für alle\, 10 Tage \n\nNach dem Kurs kannst du gut beraten.\nWie finden wir zusammen gute Lösungen?\nWie denke ich alle im Um-Feld mit?\nWie führe ich ein gutes Gespräch?\nWie sehen wir die Welt anders?\nWie bin ich in der Beratung?\nLösungen in der Beratung?Stärken finden.\nUm-Feld mit-denken\nGute Gespräche führen\nWeiter-entwickeln\, mehr praktisches Wissen\nMenschen verstehen\nStark werden\, entspannt werden und selbst handeln\n\nDu lernst: \n\nGemeinsam Lösungen finden\nMenschen gut begleiten\nSchwierige Gespräche\nBurn-Out vermeiden und bei Burn-Out helfen\n\n  \nTeil 2\, 5 Tage \nTag 1: Erfolg im Job oder All-Tag durch Stärke \n\n7 wichtige Dinge für Stärke\nWas ist wichtig?\nWorauf muss ich achten?\nWas ist Resilienz?\nWie werde ich stark?\nRoberto Assagioli\nHand-Buch von Roberto Assagioli\n«Ei-Modell»\nUn-Bewusstes:\nMittleres Un-Bewusstes\nHöheres Un-Bewusstes\nBewusst-Seins-Feld\nDas «Ich»\nDas höhere Ich\nDas gemeinsame Un-Bewusste\n\n  \nTag 2: Wie stark bin ich? \n\nWarum ändert sich das immer?\nWie kann ich stark sein lernen?\nWas brauche ich dazu?\nWas brauchen Gruppen dazu?\nStark werden und gute Gedanken\nWie kann ich durch Denken stark werden?\nWie können Kinder stark werden?\nWas bin ich nicht?\n\n  \nTag 3: Starker Körper \n\nWas ist Resilienz beim Körper?\nWas macht Stress mit dem Körper?\nWarum kann ich Dinge bei Stress nicht?\nGesunder Körper macht stark\nSchlaf\nErholen\nFach-Kräfte\, denen ich vertraue\nEssen\nBewegen\nNetz-Werk\nEnergie\nWunsch-Thema\n\n  \nTag 4: Menschen\, die andere Menschen pflegen \n\nPflegen und stark sein\nWie wichtig bin ich?\nMöchte ich was ändern?\n Mit Kliniken und Fach-Kräften sprechen\nNetz-Werk\nWie stehen pflegende Person und betreute Person zu einander?\nKinder pflegen und betreuen\nPflegende Eltern\nSchwierige Gedanken\nStress und Gefahren für die Gesundheit\nSchlaf\nPflegende entwickeln sich weiter\nSchaffe ich das?\nStark werden\nNeu-Beginn\n\n  \nTag 5: Wir wieder-holen alles. Du machst eine Prüfung. Dafür machst du ein Fach-Gespräch.  \n\nDu wieder-holst alle wichtigen Dinge\nVor-Mittag: Du sprichst mit den anderen darüber.\nNachmittag: Prüfung – Du machst eine Beratung. Dann sprechen wir darüber.\nNach der Prüfung: Du bekommst dein CAS-Diplom.\n\n  \nKurs-Tage\nTeil 1: 10 Tage\, siehe Info-Heft Grund-Kurs Beratung für alle \nTeil 2: (5 Tage)\, siehe Info-Heft Stark werden \nVon 09.00 – 16.00 Uhr \nBei uns vor Ort.Oder online mit Zoom.Oder du lernst selbst\, wann du willst.Wir helfen dir dabei. \n  \nMehr Infos findest du im Info-Heft
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