Stressmanagement

Seminar Resilienzcoach (2 Tage) Kompetenzorientiertes Stressmanagement Was passiert im Körper bei Stress? Im Gehirn? Wie schalte ich vom Autopilot zur Selbststeuerung um? Schnelle Regeneration, aktiver Stressabbau durch Bewegung, durch einfache „Entspannungs“-Techniken, mentale Übungen aus der Quantenphysik, dem Japanischen Heilströmen, EFT, Meridianklopftechnik.   Psychische und physische Gesundheit, Psychosomatik Die Psychosomatik beschreibt die Wechselwirkung zwischen Psyche und […]

Seminar Resilienzcoach (2 Tage) Kompetenzorientiertes Stressmanagement Was passiert im Körper bei Stress? Im Gehirn? Wie schalte ich vom Autopilot zur Selbststeuerung um? Schnelle Regeneration, aktiver Stressabbau durch Bewegung, durch einfache „Entspannungs“-Techniken, mentale Übungen aus der Quantenphysik, dem Japanischen Heilströmen, EFT, Meridianklopftechnik.   Psychische und physische Gesundheit, Psychosomatik Die Psychosomatik beschreibt die Wechselwirkung zwischen Psyche und […]