CAS in Resilienz Coaching / Beratung PLI Start 26.02.24 auch via Zoom
26. February 2025 - 16. May 2025
CAS in Resilienz Coaching / Beratung PLI ®
Praxisorientierte,1-jährige Ausbildung CAS in Resilienz Coaching / Beratung PLI ®
3.1 Zielpublikum
Bausteine 1 und 2 – Geeignet für Personen, die sich für das Begleiten und Beraten, das Lernen von Menschen interessieren. HR-Verantwortliche, Arbeitsagogen, Ausbildner, Berufsbildner, Berater und Coaches, Berufs- und Privatbeistände, sozialpädagogische/psychosoziale (Familien-)begleiter, HeilpädagogInnen, Lehrpersonen, Klassenassistenzpersonen, KindergärtnerInnen, Job CoachInnen, Pflegefachpersonal, Fachpersonen Betreuung (FaBe), Case ManagerInnen, Personen aus allen Berufsfeldern, Personen, welche ihre eigene Resilienz stärken möchten.
Inhalte:
Baustein 1 – Coaching Basislehrgang PLI ®: Inhalte Siehe entsprechendes Infodossier.
Baustein 2 – CAS in Resilienz Coaching / Beratung PLI ® (15 Tage) oder Resilienz Coach PLI ® (5 Tage):
Kompetenzorientiertes Stressmanagement
Was passiert im Körper bei Stress? Im Gehirn? Wie schalte ich vom Autopilot zur Selbststeuerung um? Schnelle Regeneration, aktiver Stressabbau durch Bewegung, durch einfache „Entspannungs“-Techniken, mentale Übungen aus der Quantenphysik aus der wissenschaftlich anerkannten energetischen Psychologie.
Psychische und physische Gesundheit, Psychosomatik Die Psychosomatik beschreibt die Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper bzw. den Einfluss, den unser psychisches Empfinden mit unseren Gedanken und Gefühlen auf unseren Körper ausübt. Diese Wechselwirkung ist in der Schulmedizin schon lange bekannt, trotzdem behandeln viele Ärzte ihre Patienten immer noch isoliert – spezifisch auf ihr Fachgebiet ausgerichtet. Überforderungssituationen werden mit der Zeit zunehmend von der Psyche auf den Körper abgeschoben. Damit wird die Krankheit zur Lösung.
Durch das Erkennen dieser Zusammenhänge können gesunde Lösungen angestrebt werden.
Ernährung
Was für ein Esstyp bin ich in Stresssituationen? Was braucht unser Körper bei Stress?
Was schadet ihm?
Zeitmanagement in Beruf und Freizeit
Adäquate Nutzung von Handy/IPad, Soziale Beziehungen pflegen, nährende Beziehungen auch in Stresssituationen aufrechterhalten, Kennenlernen und Nutzen der prozessorientierten Ich-, Du- und Wir-Kompetenz.
3.2 Modulare, zweistufig aufgebaute Ausbildung
Baustein 1 (10 Tage) befähigt die Studierenden, im privaten, persönlichen und beruflichen Umfeld, schwierigen Situationen souverän zu begegnen und andere mit fundiertem und psychologischem Wissen als Coach zu begleiten (im Sinne von Hilfe zur Selbsthilfe). Der praktische Nutzen und die unmittelbare Anwendbarkeit steht hier im Vordergrund.
Baustein 2 (5 Tage) beinhaltet einerseits einen praktischen Einblick in die verschiedenen Tätigkeitsfelder eines Resilienz Coaches, sei es als selbständig Erwerbende/r, sei es als MitarbeiterIn einer Institution. Im Weiteren beinhaltet der Baustein 2 resilienzfördernde Inhalte und Themen und bezweckt eine fundierte Vorbereitung auf die praktische Prüfung.
Im Lehrgang wird stets lösungs- und ressourcenorientiert-systemisch gearbeitet, die Studierenden arbeiten dabei an echten Fallbeispielen aus ihrer oder unserer Praxis, stets erfolgt darauf ein Erfahrungsaustausch im Plenum.
3.3 Ausbildungsziele
Der CAS in Resilienz Coaching / Beratung PLI ®ist eine fachspezifische Ausbildung mit den Schwerpunktthemen Coaching-Beratung-Training/Einzelpersonen-Teams-Klassen.
Baustein 1
- befähigt die Studierenden, ihre Kunden im Sinne von Coaching mit einem fundierten Fachwissen zu begleiten.
- vermittelt die Arbeitsweise nach dem lösungsorientierten Ansatz im Coaching.
- vermittelt die Arbeitsweise nach dem systemischen Ansatz im Coaching.
- vermittelt die Arbeitsweise nach dem Ansatz der psychosozialen Neuorientierung
(NLP).
- vermittelt die Arbeitsweise nach dem konstruktivistischen Ansatz.
Baustein 2
- befähigt die Studierenden, Klienten resilienzfördernd, das heisst, nach dem Ansatz des kompetenzorientierten Stressmanagements, zu coachen und beraten.
- befähigt die Studierenden, Klienten professionell im Kontext psychische und physische Gesundheit, Psychosomatik, resilienzfördernd zu coachen und zu beraten.
- vermittelt das Wissen um ernährungstechnische Zusammenhänge im Kontext Stressmanagement/Resilienz.
- befähingt die Studierenden, körperliche Funktionen und Zusammenhänge im Zusammenhang mit Resilienz zu erkennen und beratend tätig zu sein.
- befähigt die Studierenden, ihr Klientel im Kontext Zeitmanagement, Nutzung und Abgrenzung zu/von Technik zu coachen und zu beraten.
- befähigt die Studierenden, ihr Klientel darin zu unterstützen, nährende Beziehungen auch in Stresssituationen zu bewahren, sowie vermittelt ihnen das Wissen und den Nutzen der prozessorientierten Ich-, Du- und Wir-Kompetenz im Kontext Resilienz.
- vermittelt tiefgehendes Wissen, welche Auswirkungen Stress auf die Zellgesundheit, Gehirn, Hormonsystem, Darm, die Lebensfreude und Energie hat und wie auf allen Ebenen unterstützende Maßnahmen eingeleitet werden können.
3.4 Ausbildungsumfang und Zeitaufwand
Die Leistungsausweise werden nach dem ECTS Bologna System berechnet. Ein CAS hat 15 ECTS = (450 h, davon 120 h Präsenz- bzw. Kontaktunterricht und 330 h Selbststudium)
3.5 Ausbildungsmöglichkeiten
- Live oder über Zoom
- Online – im Selbststudium und völlig zeitunabhängig / in Begleitung unseres Dozententeams
4. Aufbau/Bausteinbeschrieb CAS in Resilienzcoaching/-Beratung PLI ®
Die Ausbildung umfasst insgesamt 15 Tage und ist in 2 Bausteinen aufgebaut.
Baustein 1 (PLI® Coaching-Basis-Ausbildung ) (10 Tage)
| Modul | Inhalt | Anzahl Tage | |
| 1 | Selbsterkenntnis – erfahren | 2 Tage | |
| 2 | Selbstentwicklung – erwirken | 2 Tage | |
| 3 | Selbstverantwortung – erleben | 2 Tage | |
| 4 | Resilienz, Selbstregulation und Autonomie | 2 Tage | |
| 5 | Burnoutprävention und –begleitung
Kommunikation in Konfliktsituationen, Gesprächsführung Praktische Prüfung und Abschluss mit Zertifikat |
2 Tage | |
- Coaching-Grundhaltung
- Lösungs- und ressourcenorientiertes Coaching
- Systemisches Coaching
- Psychosoziale Neuorientierung (analog NLP)
- Weiterentwicklung der mentalen, emotionalen und praktischen Kompetenzen
- Menschenkenntnis (unterschiedliche
Wesensaren) - Resilienz, Selbstregulation, Autonomie
Fachwissen
- Gesprächsführung nach dem lösungsorientierten Ansatz
- Professionelle Begleitung Ihrer Klienten
- Kommunikation in Konfliktsituationen
- Burnoutprävention und -begleitung
Baustein 2 (5 Tage)
| Inhalte Tag 1 | Erfolg, im Beruf oder im persönlichen Bereich, kommt von innen, aus der
Resilienz
· Das Modell « die 7 Säulen der Resilienz» · Haupterkenntnisse · Leitfragen · Was ist Resilienz? · Die Psychosynthese zur Förderung der Resilienz · Roberto Assagioli – Pionier der transpersonalen Psychologie · Roberto Assagiolis Handbuch der Psychosynthese · Die Struktur des Menschen – das «Ei-Modell» · Das tiefere Unbewusste umfasst: · Das mittlere Unbewusste · Das höhere Unbewusste oder Überbewusste · Das Bewusstseinsfeld · Das «Ich» oder bewusste Selbst · Das höhere (transpersonale) Selbst · Das kollektive Unbewusste
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| Inhalte Tag 2
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Einblick in die eigene Resilienz gewinnen
· Resilienz als Prozess · Resilienz als Persönlichkeitseigenschaft oder Fähigkeit · Resilienzfaktoren · Einflussfaktoren für personen- und gruppenspezifische Resilienz · Resilienz und psychische Gesundheit · Bedeutung von Erinnerungsveränderung für Resilienz und Traumata · Möglichkeiten kindliche Resilienz zu fördern · Disidentifikations-Übung
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| Inhalte Tag 3
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Körperliche Resilienz
· Bedeutung körperliche Resilienz · Die Wirkung von Stress auf den Körper · Stressbedingte Funktionseinschränkungen · Körperliche Ausgewogenheit und Resilienz · Bedeutung von Schlaf · Körperliche Regeneration · Der Arzt dem ich vertraue · Ernährung · Bewegung · Netzwerk · Energetische Stabilität und Resilienz · Wunschthema
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| Inhalte Tag 4
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Pflegende und betreuende Angehörige
· Bedeutung pflegende und betreuende Angehörige · Die eigene und persönliche Bedeutung als pflegende/ betreuende Angehörige · Wo bin ich in dem System und wo möchte ich hin? · Umgang mit Kliniken, Ärzten und Therapeuten · Netzwerk und seine Bedeutung · Die Beziehung zwischen dem zu Pflegenden/Betreuenden und der Person die pflegt und betreut. · Zu pflegende/betreuende Kinder · Kinder und das zu pflegende/betreuende Elternteil · Mental Load und Wege in die Ausgewogenheit · Stress und gesundheitliche Risiken · Schlaf · Persönlichkeitsentwicklung als pflegende und betreuende Angehörige · Resilienz und die Frage: komme ich da heile raus? · Resilienzstärkung · Persönlich · In der Beziehung · In der Familie · Abschied und Neubeginn |
| Tag 5 | Repetitions- / Vertiefungstag / praktische Prüfung mit Gruppen-Fachgespräch
· Wir arbeiten mit dem Wissen der Vergessenskurve nach Dr. Ebbinghaus. · Vormittag: Vertiefung des Erlernten der Tage 1-4 im Plenum · Nachmittag: praktische Prüfung – Durchführung einer Burnoutcoachingsitzung A mit B und B mit A/ danach Fachgespräch im Plenum · Nach bestandener Prüfung Ababe des CAS Zertifikats
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5. Ausbildungsdaten
Baustein 1 (10 Tage) => siehe Daten «PLI® Coaching-Basisausbildung»
Baustein 2 (5 Tage)
- Tag 1 + 2 26.02.24 + 24.03.2025 und 19. + 20.06.2025 und 14. + 21.10.2025
- Tag 3 + 4 17.04 + 24.04.2025 und 18. + 25.08.2025 und 06. + 13.11.2025
- Tag 5 14.05.2025 und 02.09.2025 und 03.12.2025
Jeweils von 09.00 – 16.00 Uhr
Live vor Ort, per Zoom und im Selbststudium mit unserer Online-Version, völlig zeitunabhängig von unseren Ausbildungsdaten, in naher Begleitung durch uns.
6. Kosten
Resilienz Coach PLI ® 5 Tage
Baustein 2 allein : CHF 1’950.00
Unterrichtsmaterial und Prüfung : CHF 350.00
Total : CHF 2’300.00
CAS in Burnout Coaching/Beratung PLI ®
Baustein 1 : CHF 3’900.00
Baustein 2 : CHF 1’950.00
CAS Urkunde, Unterrichtsmaterial und Prüfung : CHF 740.00
Total : CHF 6’590.00
